Stojíte pred náročným životným rozhodnutím? Máte pocit zaseknutia? Nech robite čokoľvek, nehýbete sa ani vpred ani späť? Niekto blízky vás veľmi hnevá a vy neviete, čo s tým? Máte pocit, že nič nestíhate, cítite sa vyčerpaná/ý a deň by mal mať minimálne 48 hodín? Pri týchto témach ako aj pri rozhodovaní, upevnení sebavedomia, nastavovaní hraníc, komunikácii a ďalších, Vám môže pomôcť transformačný koučing.
Som certifikovaná BCTC koučka a budem držať Váš priestor počas cesty za Vašími cieľmi a snami. Každý máme kľúč k odomknutiu svojho potenciálu a vyriešeniu ťažkých životných situácií v sebe, treba sa len pýtať tie správne otázky. Pri koučovacích stretnutiach sa riadim Etickým kódexom ICF.
Očakávajte zvedavosť, otázky, ktoré Vás prinútia zamyslieť sa, hľadanie vnútornej motivácie, hodnôt, presvedčení a na riešenia orientované rozhovory.
„Naša myseľ nie je pasívnym pozorovateľom našej reality, naopak, fyzickú realitu mení.” Alia Crum, asistentka profesora psychológie a riaditeľka Stanford Mind and Body Lab
Ako budeme postupovať?
Krok 1: Zmapujte sa
Zmapujte si svoju situáciu, s čím prichádzate, aký život chcete mať, ako budete vedieť, že ste ho dosiahli? Reflektujte: čo treba k dosiahnutiu Vášho cieľa?
Krok 2: Pracujte na sebe
Aká je Vaša hlboká motivácia, hodnoty, presvedčenia. Ktoré z nich Vám slúžia, a ktoré naopak škodia? Kde ste teraz a čo chcete dosiahnuť? Ako na to?
Krok 3. Oslavujte úspechy
Uznajte pokrok, ktorý ste urobili! Všimnite si, kde ste boli na začiatku cesty a kde ste teraz. Oslávte, prijmite svoje úspechy a odmeňte sa!
Krok 4. Pridajte sa do komunity
Pridajte sa do komunity spoločne naladených ľudí a inšpirujte sa navzájom.
Svoj koučing si môžete zarezervovať online alebo osobne v Smoleniciach a okolí, v Bratislave a okolí alebo podľa potrieb.
Koučovanie stojí na vedeckých základoch z oblasti neurovied a teórie rozhodovania. – Biznis koučing kurz, Copyright: Zuzana Karpinská a Denisa Kmecová, 2014 – 2021