Najbližší termín skupinového ART Coachingu: 11.5.2024 od 15:00 – 17:00
Miesto: lúky pod Smolenickým zámkom
Pomôcky: budú zabezpečené umelecké pomôcky v cene (v prípade, že rady pracujete s nejakým materiálom, odporúčam si ho priniesť)
Odporúčaný príspevok: 25EUR/osoba
- Potrebujete si upratať myšlienky, spraviť dôležité rozhodnutie alebo sa znovu-naštartovať?
- Radi tvoríte alebo to chcete skúsiť?
Ak ste odpovedali áno na obe otázky, tak Art Couching by mohol byť práve pre Vás. Pomocou tvorby a koučingu nahliadneme do Vašej momentálne situácie a budeme hľadať ako ju pretvoriť podľa Vašich predstáv.
Pre koho je ART Coaching vhodný?
- Pre všetky a všetkých, čo chcú získať nové perspektívy na svoju situáciu prostredníctvom tvorby.
- Rady/i čarbú, maľujú, modelujú, tvoria koláže alebo zanechávajú v prírode kúsky svojho land art :).
- Na to aby ste mohli absolvovať ART Couching, nepotrebujete vedieť kresliť ani maľovať, stačí chuť tvoriť a experimentovať.
Ako budeme postupovať na našej úvodnej ART seške?
Krok 1: Vytvoríte si mapu – obraz/koláž/čarbanicu/model.
Prostredníctvom vybraných cvičení z arteterapie skombinovaných s koučingom si slobodne zmapujete svoju situáciu. Budeme hľadať odpoveď na otázku: “S čím prichádzate.?”
Krok 2: Budeme sa rozprávať o Vašom diele.
Ak by mohlo Vaše dielo rozprávať, čo by povedalo?
Krok 3. Pretvoríte si ho podľa Vašich predstáv.
A teraz si svoje dielo pretvorte alebo namaľujte úplne nové, tak ako ho chcete mať.
Krok 4. Spravíme si reflexiu a plán.
Uvedená štruktúra je orientačná, každý ART Coaching je jedinečný a vyvíja sa podľa momentálnych potrieb klientiek alebo klientov.
Som certifikovaná BCTC koučka a študovala som arteterapiu na Masarykovej univerzite. Budem s Vami tvoriť a pomáhať držať Váš priestor počas cesty za Vašími cieľmi a snami. Každý máme kľúč k odomknutiu svojho potenciálu a vyriešeniu ťažkých i ľahkých životných situácií v sebe, treba sa len pýtať tie správne otázky a experimentovať. Pri ART koučovacích stretnutiach sa riadim Etickým kódexom ICF.
Očakávajte ľahkosť tvorby, zvedavosť, otázky, ktoré Vás prinútia zamyslieť sa, hľadanie vnútornej motivácie, hodnôt, presvedčení a na riešenia orientované rozhovory.
ART COUCHING v mojom podaní, je kombinácia prvkov z arteterapie a koučingu podľa pyramídy.
- “Arteterapia pomáha ľuďom vyjadriť, to čo prežívajú, ak slová nestačia.” Sarah Deaver, prezidentka – American Art Therapy Association (AATA).
- „Naša myseľ nie je pasívnym pozorovateľom našej reality, naopak, fyzickú realitu mení.” Alia Crum, asistentka profesora psychológie a riaditeľka Stanford Mind and Body Lab
- “Koučovanie stojí na vedeckých základoch z oblasti neurovied a teórie rozhodovania.” – Biznis koučing kurz, Copyright: Zuzana Karpinská a Denisa Kmecová, 2014 – 2021
“ART Couching so Svetlankou je úžasný obohacujúci zážitok, v ktorom som mala možnosť svoje myšlienky a odpovede na otázky formovať nielen verbálne, ale tiež prostredníctvom umenia. Niektoré pocity a poznania sa popisujú ťažko, avšak dajú sa pekne zobraziť prostredníctvom rôznych foriem umenia. Nie je to len rozhovor. Je to príjemne a užitočne strávený čas, kde máte možnosť ísť hlbšie do seba a spoznať sa ešte lepšie. Na záver nájdete svoju vlastnú cestu a riešenia, ktoré sú vhodné práve pre vás, čo chcete zmeniť, a akým smerom chcete ísť. A obraz, ktorý si odtiaľ odnesiete, je už iba bonus a pripomenutie kým ste boli a kým chcete byť.” Júlia, klientka ART Coaching